Mengenal Stress Management

Odoo • Image and Text

Pentingnya Stress Management 

        Stress Management adalah suatu kemampuan dari sumber daya manusia yang secara efektif untuk mengatasi gangguan atau kekacauan mental dan emosional yang muncul karena tanggapan (respon). 

        Dimana setiap orang pasti pernah mengalami stress baik dari life stress hingga work stress. Sangat penting bagi setiap orang untuk memanajemenkan stress khususnya pada tempat kerja. Karena apabila stress dibiarkan dan tidak dikelola dengan baik maka akan membahayakan kesehatan fisik hingga kesehatan mental yang mengalaminya.

          Bagi para Karyawan atau Pekerja akan menurunkan tingkat produktivitas pekerja, yang dapat juga berdampak tidak hanya bagi si pekerja namun dapat berpengaruh negatif terhadap kinerja organisasi perusahaan secara keseluruhan. 

Oleh sebab itu sangat penting bagi setiap individu dapat mengelola dan memanage stres dengan baik. 

Pada webinar yang kami selenggarakan, peserta akan mempelajari bagaimana cara memanage stress, adapun poin-poin yang akan dibahas yaitu:

 Mendeteksi Gejala Stress

 Memahami proses pengolahan informasi di mind

 Mengenal VAK

 Teknik cepat mengatasi stress

 Teknik mudah melakukan terapi stress release. 

PROFILE PEMBICARA

 

Company team

Hendrawan, S.T

    Pakar Pengembang SDM  lulusan ITS Surabaya jurusan Teknik Industri ini  sekarang menjabat sebagai Manager HRD GA sejak tahun 2016 hingga saat ini di salah satu perusahaan swasta di Indonesia. Mempunyai berbagai pengalaman di dunia HR sejak tahun 1996. Tentunya memiliki soft skill dan management training yang sudah tidak diragukan kembali seperti Mind Management, Leadership, Balance Score Card, Root Cause Analysis, Motivation, 5S & Kaizen, QCC dan masih banyak lagi.

Following content will appear on all events